APTA, c'est de venir apte à...
faire face
communiquer
s'occuper de soi
renforcer ses compétences
s'estimer
s'émerveiller
s'ouvrir
ressentir
être honnête
se respecter
se pardonner
mettre des limites
s'accepter
demander de l'aide
grandir
avoir du plaisir
s'aimer
activer ses propres ressources
